Je calcule mon IMC et mon besoin énergétique journalier
Grâce à certains critères personnels (qui ne seront pas enregistrés par le site): âge, taille, poids et activité journalière, je calcule mon BENJ, besoin énergétique nutritionnel journalier.
Il s'agit de la quantité d'énergie quotidienne, nécessaire à mon métabolisme, pour que je puisse vivre en forme.
Indice de masse corporelle
MB: Métabolisme nécessaire au fonctionnement vital de mon corps
Selon les équations de
Black & Co
kcal
kJ
Harris & Benedict
kcal
kJ
Henry
kcal
kJ
Mon besoin Energétique Nutritionnel Journalier correspondant à mon niveau d'activité
En kilocalories
moyen
minimum
maximum
calcule tout pour nous!
Selfer
