Indice de masse cororelle, IMC

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Pour avoir accès avec précision à tous vos repères nutritionnels, calculés selon votre métabolisme personnel, obtenu par l'évaluation de vos besoins énergétiques,






Chacun son PNNS,
plan nutritionnel santé
Boite à calculs:
IMC, métabolisme
Quelques infos,
pour mieux comprendre
Équilibre besoins nutritionnels,
et alimentation

Calcul de l'IMC



IMC = Poids/ Taille²



Cet indice permet d'évaluer la corpulance.


Ce n'est qu'une indication, il faut tenir compte:
-> qu'une déshydratation fait diminuer l’IMC
-> que des œdèmes ou la rétention d'eau l’augmentent.
-> que pour les personnes particulièrement musclées ont un IMC élevé sans obésité.

Ne convient pas : à la femme enceinte ou allaitante.
Repères IMC 18- 69 ans
Repères IMC 18- 69 ans


Comment diminuer votre IMC correctement, sans provoquer de carences nutritionnelles?



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